Kategori: Sağlıklı Besinler

Sağlıklı Besinler

Kilo kaybettiren Besinler

Kilo kaybettiren Besinler   Obezite, dünyadaki milyonlarca insanı etkileyen en yaygın bir hastalıktır. Örneğin, kalp yetmezliği, kronik solunum yolu hastalığı ve kolesterol sorunları gibi çok daha ciddi kaygılardan bazıları,bu durum kaynaklıdır. -Günlük diyetlerimizin bir parçası olmak üzere düzenli olarak sosisli sandviç ve burger gibi fast foodlara güveniriz. Oldukça lezzetli olsalar da, bu gıdalar, vücudun en […]

Devamını Oku

Metabolizmayı Arttıran Besinler

  Metabolizmayı Arttıran Besinler Sağlık için en önemli konulardan biri de metabolizmadır. Öyle ki vücudunuzun metabolik hızı, genel sağlığınızı belirler. Uygun metabolizmaya sahip olmak kilonuzu azaltmanıza ve daha sağlıklı bir halde kalmanıza yardımcı olacaktır. Metabolizmanız daha hızlı olduğunda vücudunuz gıdayı kolayca sindirir ve gıdadaki enerjiyi kullanır. Bu, yağın vücutta birikmesini önler. Kilo vermek isteyenler için […]

Devamını Oku

NASA Bilim Adamları

NASA bilim adamları Mars gezegeni ile yakından ilgileniyor. Öyle ki atmosferi geri verebilecek ve Mars gezegenini insanlığın yaşamı için uygun bir form haline getirebilecek büyük projeler geliştirmeye çalışıyor. Mars gezegeninde güneş rüzgarları var. Bu rüzgarları savmak için proje geliştiren NASA Mars gezegeninde yaşamı kolaylaştırmaya çalışıyor.   Mars gezegenine yolculuklar önümüzdeki 100 yıl içinde olacak. Atmosferin […]

Devamını Oku

Potasyum K Nedir ve Faydaları Nelerdir

Potasyum K Nedir ve Faydaları Nelerdir Potasyum, kasların kasılması ve rahatlamasından sinir sistemindeki mesajların aktarılmasına kadar çeşitli vücut işlevlerinde çok önemli bir role sahiptir ve bu nedenle, vücudumuzda aynı seviyede optimum seviyede olmasını sağlamak bizim için önemlidir. Bu durumda optimum seviyeler, litre başına 3.6 ila 4.8 miliequivalent aralığındadır (mEq / L). Aynı düşüş hipokalemiye, yani […]

Devamını Oku

Yüksek Kolesterol Öldürücü Olabilir

Yüksek Kolesterol Öldürücü Olabilir Yüksek Kolesterolün Stresle Bağlantılı Olduğu ortaya çıktı. Aşırı stres, hormonal dengesizliğe ve yüksek kan kolesterol düzeylerine yol açarak çeşitli sağlık sorunlarına neden olur. İyi ve kötü kolesterol vardır; iyi kolesterol bizim dostumuzdur, iyi kolesterolü artırmak sağlıklı yiyecek alımını artırın ve düzenli olarak egzersiz yapın. Cinsiyet, yaş, aile öyküsü, kilo, diyet ve […]

Devamını Oku

Kilo Almak için Sağlıklı Besinler

Kilo Almak için Sağlıklı Besinler Diyette bir değişiklik yapmak kilo almanın anahtarıdır. Bir ağırlık eğitim programına veya bir spor salonuna katılmak, ancak uygun yiyecek yememek zaman ve para kaybı olacaktır. Kilo almak isteyenler doğru yüksek kalorili yiyecekleri yemelidir. Vücudun sağlıklı bir şekilde değişimini sağlamak için gıdaların kilo vermesine yardımcı olduğunu bilmek gerekir. kilo almak için […]

Devamını Oku
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.