kilo verme

Kortizol Ve Obezite

Kortizol Ve Obezite Adrenal bez, kilo alımına neden olduğu bilinen bir hormon olan kortizol üreten bir hormondur. Bu hormona stres hormonu adı verilir. Son yıllardaki araştırmalar, bedenlerimizde çok fazla kortizol üretildiğinde bunu yeme alışkanlığımızda herhangi bir değişiklik yapmamakla birlikte, kilo alımında artışa neden olduğunu göstermiştir. Esas olarak yağlar vücudumuzun bel ve orta bölümünde görülür. Vücut panik korku heyecan sırasında önemli stres altındaysa, bu hormon üretilir. Vücuttaki kronik stres, bel ve

İnce Bele Sahip Olmanın Yolları

İnce Bele Sahip Olmanın Yolları İnce bele sahip olmak herkesin hayali… Kadınlar ve erkekler düz bir karın bölgesine ve ince bele sahip olmak isterler, özellikle kadınlar bunu daha fazla isterler. Çünkü karın bölgesinde biriken yağlar ve bel bölgesinde biriken simit şeklinde çirkin görüntü estetik açıdan istenmez. Bu durumun sağlık açısından da birçok zararlı sonucu vardır. Örneğin bel etrafında biriken yağların Aslında Karaciğer yağlanmasına işaret ettiği birçok insan tarafından bilinmez ve